آووکادو آووکادو یک ابرغذاست. هر میوه ی آن ۱۰ گرم فیبر و بیش از دو برابر موز پتاسیم دارد. آووکادو سطح کلسترول خون را پایین…
آموزش اینترنتی و کامپیوتری رایگان و معرفی فناوری